martes, 27 de diciembre de 2016

Cómo Ordenar los Canales en tu TV Inves en 4 Sencillos Pasos

Cómo Ordenar los Canales en tu TV Inves en 4 Sencillos

La Televisión Digital tiene muchas ventajas, aunque, en algunas ocasiones, requiere de ciertos conocimientos o investigaciones, a la hora de su instalación.

En muchas ocasiones, cuando adquirimos un televisor, receptor de la señal digital "DTV", puede suponer cierta complicación a la hora de sintonizar y de ordenar los canales, al gusto del usuario, pues cada marca tiene su metodología particular para realizar este tipo de operaciones, y en muchas ocasiones, esta metodología no aparece de una manera clara, en el manual de instrucciones.

En este artículo os voy a mostrar cómo ordenar los canales digitales en una televisión INVES, de una manera fácil y sencilla, pues he visto que esto no aparece muy claro en el manual de instruciones del aparato.

martes, 20 de diciembre de 2016

sábado, 17 de diciembre de 2016

Cómo seguir un Evento en la Red ZAC

Cómo seguir un Evento en la Red ZAC
Hace algún tiempo, redacté un artículo para enseñaros cómo localizar presentaciones en la Red ZAC de Zaragoza Activa, y sois muchas personas las que habéis dado las gracias por ese artículo tan  aclarador y me estáis planteando nuevas dudas y sugerencias, sobre cómo darle una mayor usabilidad a la Red ZAC.

En este artículo deseo mostraros cómo podéis seguir un evento, organizado por Zaragoza Activa y anunciado en su red social, la Red ZAC.

jueves, 15 de diciembre de 2016

Cómo Dar tus Primeros Pasos en Linked In

Cómo Dar tus Primeros Pasos en Linked In

Las Redes Sociales pueden sernos de gran utilidad en la vida si realmente sabemos de antemano lo que queremos conseguir de ellas, para qué pueden servirnos, cómo utilizarlas, para qué utilizarlas y en qué momentos utilizarlas.

Facebook, Linked In, Twitter, Instagram, Youtube... Seguramente conozcas estas redes sociales e incluso tengas perfil en varias de ellas y las utilices, Sin enbargo puede que en alguna ocasión hayas sentido que estar en estas redes sociales es una pérdida de tu tiempo y quizá tengas razón.

Precisamente, para poder darte una serie de pautas y ayudarte a dar tus primeros en Linked In y enfocar el uso que le das a esta conocida red social, con tus intereses y con la realidad de esta red social, te propongo participar en la Coformación que imparto sobre Linked In, el lunes 19 de diciembre, a las 18:00, en Zaragoza Activa, calle Más de las Matas, 20 de Zaragoza.

martes, 13 de diciembre de 2016

Aprende a Tomar las Riendas de Tu Vida

¿Cuántas veces has sentido qu tu vida, tu trabajo, tus ilusiones y motivaciones están en manos de otras personas?

Aprende a Tomar las Riendas de Tu Vida
Imagen sacada de la web de Pilar Aragües

Desde la infancia, las personas debemos aprender a tomar decisiones más o menos importantes en nuestra vida, pues el futuro se forma a base de decisiones. Las decisiones, como sabéis, son las llaves que nos abren las puertas del cambio.

Cuando llega fin de año o nada más comenzar un nuevo curso académico sentimos la necesidad de iniciar cambios en nuestra vida, una necesidad que, al poco tiempo, guardamos en la caja, junto al espumillón y los adornos de Navidad, hasta el próximo año, cayendo en la rutina, la incertidumbre y el miedo a superar nuestros límites y fracasar

jueves, 17 de noviembre de 2016

Máster en Ecología Emocional en Zaragoza

Máster en Ecología Emocional en Zaragoza
La Ecología Emocional es el arte de transformar y dirigir nuestra energía emocional de tal forma que revierte en nuestro crecimiento personal, en la mejora de la calidad de nuestras relaciones y un mejor cuidado de nuestro mundo.

Es un modelo de gestión emocional nuevo y creativo. Plantea un paralelismo con la gestión medioambiental y una forma de entender las emociones que tiene bien presente dos valores claves: la responsabilidad y la consciencia del impacto global que su gestión tiene dentro del ecosistema humano.

martes, 15 de noviembre de 2016

Cómo Encontrar el Empleo de tus Sueños

Cómo Encontrar el Empleo de tus Sueños
Muchos estudios pedagógicos señalan que una de las maneras más eficaces y efectivas para aprender y asimilar una destreza  o habilidad es empezar a ponerla en practica, aceptando las emociones que puedan surgir al experimentar novedades en nuestra vida y afrontándolas de una manera natural.

Este tipo de situaciones se presentan, por ejemplo cuando aprendemos a caminar, cuando aprendemos a nadar, cuando montamos por primera vez en bici o cuando aprendemos a conducir.

Estas situaciones que la mayoría de las personas hemos experimentado, también tienen, en un primer momento su carga emocional negativa, aunque ya no nos acordemos, porque ya la hemos superado y la vemos como algo natural.

A la hora de encontrar empleo se produce una situación emocional parecida, sin embargo, nos parece que la carga de emociones de emociones negativas, que experimentamos, es muy superior a nosotros, lo cual afecta directamente a nuestras posibilidades, pues como sabéis, nuestros pensamientos crean realidades.

domingo, 13 de noviembre de 2016

La Colaboradora Nominada a los Premios Eurocities 2016

 La Colaboradora Nominada a los Premios Eurocities 2016 Publicar
Las personas que me seguís en las Redes Sociales, habéis visto que recientemente he modificado mi foto de perfil y de portada, por una en la que estoy con una camiseta azul, gentileza de mi buena amiga Rebeca Zarza, gerente de Zarzaestudio, empresa de diseño y comunicación corporativa que os invito a conocer.

El motivo de este cambio de imagen se debe a que con ello celebro y apoyo que Zaragoza, a través del Proyecto de La Colaboradora está nominada como una de las 3 ciudades finalistas a los Premios Eurocities 2016.

lunes, 7 de noviembre de 2016

VI Promoción de Practitioner en PNL Transpersonal en Zaragoza

VI Promoción de Practitioner en PNL Transpersonal en Zaragoza
La Programación Neuro Lingüística, es un conjunto de herramientas que nos permite reprogramarnos para desactivar lo limitante y potenciarnos con nuevos recursos.

Estamos “programados” o condicionados por nuestros recuerdos, experiencias, creencias, aprendizajes. Estos programas generan redes neuronales que estructuran nuestros pensamientos y consecuentemente nuestros comportamientos.

A través de la PNL podemos lograr los objetivos que nos proponemos, desactivar emociones negativas, cambiar creencias limitantes, instalar comportamientos potenciadores etc.

miércoles, 2 de noviembre de 2016

Vuelven los Sábados con Inteligencia Emocional a Zaragoza

Vuelven los Sábados con Inteligencia Emocional a Zaragoza

Este mes de noviembre vuelven a Zaragoza los Sábados con Inteligencia Emocional, que debido a la gran acogida y aceptación por parte del público, ya llegan a su Tercera Edición.

¿En qué consisten los Sábados de Inteligencia Emocional?

lunes, 31 de octubre de 2016

7 Diferencias entre Coach y Psicólogo

7 Diferencias entre Coach y Psicólogo

"La virtud está en la diferencia." Esta frase refleja, en mi opinión, un hecho maravilloso que dota a cada ser humano de una personalidad propia, ya que la diferencia es lo que hace que cada una de las personas que convivimos en en el planeta, seamos únicas e irrepetibles, aspecto que contrasta con ciertas teorías de la globalización social, en las que se reflejan similitudes en las pautas de comportamiento, lo cual solo muestra rasgos comunes de la especie humana.

Estas diferencias entre unos seres humanos y otros, también se ven reflejadas en el tipo de actividades que desarrollamos, pues aunque realizamos actividades muy parecidas, como por ejemplo, un compositor y un pianista, las actividades, en cambio son muy diferentes. El compositor conoce el arte de la música y es capaz de crear melodías, ritmos y compases, mientras que un pianista, sabe interpretar, con su instrumento, la obra creada por otra persona. Ambas actividades son necesarias y compatibles, e incluso hay compositores que también son pianistas, y viceversa, aunque no es necesario ser pianista para ser compositor, ni compositor, para ser pianista.

Esto mismo sucede con el Coaching y la Psicología, dos actividades humanas con muchas similitudes, aunque también muchas y notables diferencias. En este artículo os animo a descubrir algunas de ellas:

miércoles, 26 de octubre de 2016

Domina el Arte del Diálogo en 3 Pasos

Domina el Arte del Diálogo en 3 Pasos
En la Era de la Conectividad y de la Inmediatez, en la que vivimos, hemos olvidado aprendizajes y enseñanzas que los grandes pensadores y filósofos, como Platón, quién entre otras muchas cosas, nos lego el arte de dialogar.

Hoy en día, muchas personas pretenden responsabilizar de sus acciones y emociones, a sus dispositivos, quizá por aquello de que se les denomina "aparatos inteligentes".

Estos dispositivos, en mi opinión, son un arma de doble filo, en ciertas comunicaciones, pues aunque nos proporcionan comodidad e inmediatez, no evitan generar ciertos conflictos emocionales y sociales, ya que estas son dimensiones meramente humanas, para las que parece que la sociedad del siglo XXI, todavía no está del todo educada o entrenada, y para las que las TICs no disponen de actualizaciones.

miércoles, 19 de octubre de 2016

Cómo Recuperarse de un Esguince Emocional

Cómo Recuperarse de un Esguince Emocional

En muchas ocasiones actuamos desde la cabeza, el corazón y las emociones de terceros, casi de manera automática y sin tener claro nuestro "para qué actuamos de ese modo", sin embargo con el tiempo, las emociones actúan, provocando sentimientos encontrados.

Estos sentimientos encontrados es lo que yo denomino como "Esguinces Emocionales". Un Esguince Emocional, se produce cuando hacemos lo contrario de lo que sentimos, intuimos o queremos, por el hecho de evitar confrontaciones o el miedo al "que dirán" o al "que pensarán" si decidimos ir por dónde nos guía la intuición

Estos "Esguinces Emocionales", cuando se producen, causan mucho dolor y resentimiento interior, que si no se atienden, pueden provocar rupturas en las relaciones personales y sociales.

martes, 18 de octubre de 2016

Cómo Evitar el Miedo a las Redes Sociales


Cómo Evitar el Miedo a las Redes Sociales
Las Redes Sociales son, para muchas personas, sinónimo de entretenimiento. Un entretenimiento que relacionan con la llegada de Internet y del universo 2.0.

Muchas personas consideraban que este "entretenimiento" era asequible, accesible y sobre todo GRATIS, pues con un solo click nos permite comunicarnos y saber de la vida de quién queramos, lo cual es cierto, hasta cierto punto.


Como sucede con muchos avances de la humanidad, primero desarrollamos gran parte del potencial del invento, con la parte racional del cerebro, y tras un periodo de adaptación, permitimos que las emociones, tomen el control de nuestro pensamiento y de nuestras acciones, lo cual deriva en lo que en lenguaje cotidiano se conoce como "darle vueltas a la cabeza".

Esto es lo que está sucediendo con la llegada de Internet y la comunicación accesible. En la primera década del siglo XXI se estableció la denominada "Sociedad de la Comunicación y de la Información" Gracias al avance de la tecnología, empezamos a poder comunicarnos desde cualquier parte del mundo y con cualquier persona. Pudimos empezar a compartir datos e información de manera fácil y rápida.

Ahora, en la segunda década del siglo XXI, ya hemos superado esta fase de la "Sociedad de la Información". Tenemos instaladas potentes redes Wi-Fi y dispositivos "inteligentes", al alcance de nuestra mano, con los que poder conectarnos, comunicarnos y compartir datos e información. Sin embargo, parece que también se nos ha instalado, "de serie" el miedo a la intimidad, a compartir demasiado en Internet.

En este artículo os quiero dar una serie de pautas con las que poner este "Miedo" a nuestro favor, controlarlo y seguir avanzando en la vida.

Cierto es que llevamos compartiendo datos de manera electrónica, desde mucho antes de la llegada de las Redes Sociales 2.0, aunque quizá no nos habíamos dado cuenta de ello.

miércoles, 3 de agosto de 2016

Cómo Disfrutar de la Risoterapia en 3 Fases y un solo click

Cómo Disfrutar de la Risoterapia en 3 Fasese y un solo click

La Risa y el Optimismo por la Vida mantienen una clara y excelente relación de causa y efecto, de la que es posible aprender a beneficiarse, para oxigenarse, detenerse un instante, motivarse y afrontar los retos diarios desde un nuevo enfoque y desde una nueva perspectiva.

Tanto la Risa como el Optimismo ayudan a regenerar pensamientos y sentimientos positivos y de bienestar hacia uno mismo que favorecen que aparezca el deseo de compartir estas mismas sensaciones, con lo cual, se propicia un cambio positivo y efectivo en la sociedad.

Tal y como explico en el artículo dedicado a los Beneficios de la Risa, reírse elimina el estrés, alivia la depresión, mejora nuestras relaciones interpersonales, incrementa la confianza y corta los pensamientos negativos

martes, 12 de julio de 2016

¿Cómo se Genera una Oportunidad? La Generación O

¿Cómo se Genera una Oportunidad? La Generación O

Hace un tiempo se habla de la Generación X,  término que se usa normalmente para referirse a las personas nacidas tras la generación de los baby boomers. Aunque no existe un rango universal con fechas exactas el término suele incluir a las personas nacidas a principios de los años 1960 hasta aquellos nacidos a inicios de los años 1980.

Tras la Generación X, llegó la Generación Y, para esta generación, el empleo de la tecnología es parte de su vida ordinaria desde sus primeros años de edad, han nacido y se han criado con al menos un dispositivo electrónico al alcance de la mano y para ellos las nuevas tecnologías no son misteriosas ni complicadas prácticas a las que es preciso adaptarse.

Tras la Generación Y vino la conocida como Generación Z. Esta generación ha adoptado la tecnología a primera instancia lo que ha generado una dependencia en gran medida de ella. Son más inclinados al mundo virtual. Si la generación Z es moldeada adecuadamente, pueden lograr mucho más que sus generaciones anteriores utilizando los medios digitales.

Cuando parece que se han acabado las letras con las que designar a las generaciones, surge la Ocasión y la Oportunidad de aprender de todo lo que estas tres generaciones aportan a nuestra sociedad, para aprovechar y crear algo nuevo, de la nada.

¿Cómo se Genera una Oportunidad?

viernes, 8 de julio de 2016

7 Claves sobre Accesibilidad Web, para Personas Ciegas

7 Claves sobre Accesibilidad Web, para Personas Ciegas
En el artículo de Ayuda al Usuario de es ta semana, quiero invitaros a descubrir el mundo de la Accesibilidad Web, un aspecto a tener en cuenta a la hora de crear y gestionar cualquier espacio web.

La Accesibilidad web es el conjunto de opciones y alternativas que debe presentar un sitio web, para que usuarios con cualquier tipo de discapacidad, ya sea sensorial, cognitiva o psicomotríz, puedan visitar e interactuar con los diferentes apartados y contenidos que ofrece ese sitio web, de manera sencilla, ágil y sin ayuda de terceros.

La accesibilidad web es una responsabilidad compartida y un trabajo que va más allá de la labor profesional del desarrollador web, pues también es muy importante y necesaria la función que desempeñan las personas que enseñan a la persona con discapacidad a navegar dentro de una página web accesible y a utilizar las tecnologías de apoyo, para acceder a la información digital.

martes, 5 de julio de 2016

6 Claves para Gestionar tu Tiempo y Evitar la Procrastinación

6 Claves para Gestionar tu Tiempo y Evitar la Procrastinación

"Cuándo nazca, seré la persona más rica del mundo y cuando muera, seré la persona más pobre sobre La Tierra". Esta frase es el eslogan de una conocida marca de bebidas espiritosas en España y refleja a la perfección, que el tiempo es el mayor tesoro que poseemos los seres humanos.

El tiempo es tan valioso que no podemos comprarlo con dinero y para obtenerlo, debemos afrontar cambios vitales y salir de nuestra primera "Zona de Confort", pasando del útero materno, donde nos alimentábamos vía cordón umbilical, a la vida real, donde debemos de empezar a utilizar nuestros recursos y esforzarnos por respirar por nosotros mismos.

Aunque, según teorías de la PNL, el tiempo no existe, pues es una invención humana, para medir e interpretar nuestra propia existencia, lo cierto es que muchas personas caen en la Procastinación y en Crisis de Ansiedad por no conocer cómo gestionar bien el tiempo, lo cual repercute en su salud física y bienestar emocional, tanto es así que las enfermedades derivadas del Estrés y la Ansiedad son una de las principales causas de visita a las consultas médicas de atención primaria, en nuestro país.

En este artículo, os propongo 6 claves para gestionar el tiempo y evitar la procrastinación.

domingo, 3 de julio de 2016

¿Cómo es el ADN emprendedor?

 ¿Cómo es el ADN emprendedor?
¿Qué personas pueden ser emprendedoras? ¿Para tener ADN Emprenddor hace falta tener una empresa propia?

Para responder a cuestiones como estas y potenciar el ADN Emprendedor que todas y todos llevamos dentro, Zaragoza acoge el día 4 de julio de 2016, en el Patio de la Infanta de IberCaja, una jornada sobre emprendimiento, titulada, "¿Cómo es el ADN Emprendedor?".

¿Quién puede asistir a esta jornada?

viernes, 1 de julio de 2016

Uso de Imágenes y Capturas de Youtube para Ilustrar Entradas en un Blog, Ayuda al Usuario

Uso de Imágenes y Capturas de Youtube para Ilustrar Entradas en un Blog, Ayuda al Usuario

En este artículo de ayuda al usuario, voy a tratar de dar respuesta a varias preguntas que me plantea una lectora y seguidora de este blog, sobre el uso y utilización de imágenes y capturas de pantalla de vídeos de Youtube, como recurso gráfico para ilustrar entradas y contenidos web.

Hace un tiempo, si recordáis, ya abordamos un tema muy parecido, en el artículo sobre los Trucos para Saber si una Imagen Tiene Derechos de Autor, entrada que os invito a revisar, en la que os facilitaba recursos para evitar problemas de copyright.

¿Está Permitido hacer Capturas de Pantalla de Youtube?

jueves, 30 de junio de 2016

Cómo Practicar la Gratitud hacia Personas con Comportamiento Tóxico

Hace un tiempo, publiqué, en este mismo espacio, un artículo en el que daba una serie de Claves para Evitar a los Vampiros Emocionales, artículo que ha tenido bastante repercusión en las redes sociales, lo cual es de agradecer, pues parece que el tema interesa y genera debates enriquecedores.

Precisamente, este artículo que estás leyendo ahora, surge a raíz del comentario de una seguidora, que me propuso profundizar un poco más en la última pauta que señalaba en aquel artículo, Agradecer a la Persona su Comportamiento.

miércoles, 29 de junio de 2016

7 Beneficios de la Meditación

7 Beneficios de la Meditación

La naturaleza es sabia y es aconsejable aprender a detectar sus señales, pues esto nos va ayudar a mejorar nuestra salud y nuestro bienestar físico y emocional, de una manera sencilla, gratuita y natural.

Con la llegada del verano, aumenta la temperatura y, los biorritmos del organismo, dirigidos y coordinados por el cerebro, parecen relentizarse, con el fin de ahorrar energía, necesarias para las actividades que realizamos el resto del año.

¿Cómo podemos aprovechar este estado físico y beneficiarnos de ello?

lunes, 27 de junio de 2016

Cómo Funciona la Ley de la Atracción

Cómo Funciona la Ley de la Atracción


La Ley de la Atracción es una variante de la Ley de la Correspondencia Cósmica, es una ley tan real y física como la Ley de la Gravedad, aunque debemos conocer como aplicarla para obtener los resultados que esperamos.

En este artículo, os quiero mostrar como aplicar los conceptos básicos de esta ley, para lograr aquello que deseamos y no desistir en el intento.

domingo, 26 de junio de 2016

Jornada TED Zaragoza

Jornada TED Zaragoza

TED es un evento anual donde algunos de los pensadores y emprendedores más importantes del mundo están invitados a compartir lo que más les apasiona.

TED” significa Tecnología, Entretenimiento y Diseño, tres grandes áreas que en conjunto están dando forma a nuestro futuro. 

De hecho, el evento da cabida a una temática más amplia mostrando “ideas que merece la pena explicar”, sea cual sea su disciplina.

miércoles, 22 de junio de 2016

Cómo Pasar de la Pobreza a la Riqueza

Cómo Pasar de la Pobreza a la Riqueza
Cada uno de nosotros tenemos el poder de pasar de la pobreza a la riqueza o, mejor aún, a la abundancia, sin necesidad de aprender magia ni recurrir a hechiceros. Tan solo necesitamos un cambio de actitud.

En este artículo, os propongo como podéis llegar a conseguirlo, de una manera relativamente sencilla y sintiéndoos protagonistas de vuestra vida.

jueves, 16 de junio de 2016

Cómo trabajar el subconsciente de manera consciente para cambiar creencias

Cómo trabajar el subconsciente de manera consciente para cambiar creencias

¿Sabéis cómo modificar tu mente, para alcanzar tus metas?

Hace unos días os anunciaba el taller "Cambia tu mente, actúa diferente", impartido por la Coach, Patricia Cardozo. En él, los asistentes aprendieron a utilizar herramientas sencillas y prácticas, con las que trabajar su subconsciente, para transformar su mente y modificar aspectos de su vida.

miércoles, 15 de junio de 2016

Qué Deberes y Qué Rutinas seguir en Vacaciones con los Niños

Qué Deberes y Qué Rutinas seguir en Vacaciones con los Niños

¿Qué hacer ante la llegada de las vacaciones estivales? ¿Cómo estructurar el tiempo? ¿Qué actividades proponer? ¿Qué rutina deben seguir los más pequeños?


Para ayudarnos a aclarar estas cuestiones, Ólga Lázaro, Psicopedagoga y Consultora Educativa, imparte el jueves 16 de junio de 2016, a las 19:00 horas, en las instalaciones de la Obra Social de Ibercaja en el Actur, la conferencia titulada: "Deberes en Vacaciones, ¿Cuándo, Cómo y Cuánto?"

viernes, 10 de junio de 2016

Cómo Sacarle Partido a Netvibes. Ayuda al Usuario

Cómo Sacarle Partido a Netvibes. Ayuda al Usuario

Como sabes, cada semana suelo lanzar un artículo de Ayuda al Usuario, pues he detectado que os facilita mucho la vida en el acceso y manejo de Internet y de las TIC´s en general y además veo que esta serie de artículos tiene buena acogida entre los lectores y lectoras de este blog.

En este artículo voy a tratar de atender la sugerencia de una seguidora de esta bitácora, quien me solicitó, a través de las Redes Sociales, escribir sobre cómo sacar partido a Netvibes, lo cual me ha permitido indagar en esta herramienta, para conocerla mejor, exprimirla y ofrecer aquí, las utilidades que le he encontrado.

¿Qué es Netvibes?

miércoles, 8 de junio de 2016

Cómo pasar del Pensamiento Extraordinario al SúperLogro

Cómo pasar del Pensamiento Extraordinario al Súper Logro

Los avances de la humanidad comenzaron por una idea, un pensamiento de una persona o grupo de personas que vieron la posibilidad de crear, de innovar, de poder realizar las cosas de un modo diferente.

Este Pensamiento Creativo es la capacidad de permitir a la mente crear pensamientos diferentes e inusuales. Para empezar a desarrollar un pensamiento creativo, lo principal es pensar más allá del ámbito de lo convencional. Se trata de ser originales en el proceso de creación de ideas.

El Pensamiento Creativo o Extraordinario tiene que ver con la habilidad de aportar ideas.algo que puede llegar a diferenciarnos de las personas que tenemos alrededor.

La mayoría de los cambios humanos, personales o sociales son el resultado de poner en acción estos pequeños pensamientos innovadores, convirtiéndolos en logros y metas alcanzadas.

martes, 7 de junio de 2016

Social Toy llega a Zaragoza

Social Toy llega a Zaragoza
Con la llegada del verano, llegan también las deseadas y merecidísimas vacaciones. Un tiempo en el que todos y todas tenemos derecho a disfrutar y aprovechar al máximo, realizando actividades que nos diviertan, y si además, nos ayudan a aprender algo mejor que mejor.

Sin embargo, el significado que tiene la llegada de las vacaciones de verano, en muchas ocasiones y para muchas familias, no es el mismo, pues los niños y niñas piensan en divertirse, los papás y mamás, abuelos etc, consideran que es un trabajo extra y agotador.

domingo, 5 de junio de 2016

Entrena tu Mente, Actúa diferente

Entrena tu Mente, Actúa diferente

¿A qué te invita el título de es este artículo? En mi caso, me aporta energía y me anima a ponerme de nuevo en movimiento. A ver las cosas desde otra perspectiva y a experimentar acciones e ideas nuevas.

Entrena tu mente, actúa diferente es el título del taller, que Patricia Cardozo, Coach Profesional y especialista en Inteligencia Emocional y Programación Neurolingüística, imparte el día 6 de junio de 2016, a partir de las 17:00 horas, en las instalaciones de Zaragoza Activa.

jueves, 2 de junio de 2016

Google y el Buscador de la Intuición

Google y el Buscador de la Intuición

Como sabes, Google es el principal buscador en Internet. Te da múltiples respuestas a lo que le preguntas, lo único que necesitas es una conexión a Internet y saber, lo que deseas buscar y, de manera inmediata, aparecen miles de millones de respuestas relacionadas con tu búsqueda.

Esto es fenomenal, sin embargo, muchas personas están indecisas ante la elección de la respuesta que más se ajuste a sus necesidades, lo cual puede representar un dilema o el no acertar de pleno con la opción elegida.

Sin embargo, quizá en alguna ocasión hayas experimentado la sensación de haber encontrado algo que necesitabas, algo que te cambió la vida y te llenó de energía vital, pues lo estabas buscando y sin darte cuenta, de manera consciente, lo has encontrado.

miércoles, 1 de junio de 2016

EVA, Tecnología Accesible con Nombre de Mujer

EVA, Tecnología Accesible con Nombre de Mujer

¿Os imagináis controlar y manejar la tablet o el teléfono móvil sin utilizar las manos? Un grupo de ingenieros de Tarragona se ha formulado esta misma pregunta y gracias a ello, han desarrollado EVA Facial Mouse, la primera App que permite acceder a las funciones de los teléfonos móviles y las tablets, de una manera alternativa, sin necesidad de utilizar las manos.

martes, 31 de mayo de 2016

Cómo Evitar a los Vampiros Emocionales en 4 Sencillos Pasos

Cómo Evitar a los Vampiros Emocionales en 4 Sencillos Pasos

¿Cuántas veces, a lo largo de nuestro camino de vida nos encontramos con personas tóxicas o "vampiros emocionales"? Seguramente más veces de las que nos gustaría, aunque podemos detectarlas, para seguir nuestro camino, sin salir perjudicados ni entrar en conflictos innecesarios y poco productivos.

Si hay algo que me apasiona del Coaching, la PNL y todo lo que estás disciplinas aportan a la vida, es el enorme potencial que tenemos cada persona, para poder superar situaciones comprometidas, mediante la optimización de los recursos internos y la autorregulación emocional.

En este artículo os voy a mostrar 4 sencillos pasos para evitar a las personas con comportamientos tóxicos.

lunes, 30 de mayo de 2016

Cómo Optimizar tu Talento en 4D

Cómo Optimizar tu Talento en 4D

Ya existe algo más potente que la realidad virtual en 3D, vivir la vida en HD. Para ello, tan solo es necesario, activar la aplicación de las 4D en tu "smartzone", ubicado en tu cerebro.

Según D. Juan Carlos Cubeiro, experto en Gestión del Talento y Liderazgo Personal, el camino hacia el éxito personal y profesional es un trayecto en 4D:

domingo, 29 de mayo de 2016

¿Para qué sirve la Dislexia?

¿Para qué sirve la Dislexia?
Hace un tiempo, elaboré un artículo sobre la Dislexia, Un Reto para el Aprendizaje, desde un Enfoque Práctico, una conferencia que, Raquel de Villa-Ceballos, Psicóloga Educativa, iba a impartir en Zaragoza Activa.

Al igual que les sucede a muchos padres y maestros,  cuando un niño o niña presenta Dislexia y ven que el aprendizaje de este niño o niña, no se adapta a la "normalidad", a muchos de los asistentes a aquella primera conferencia, imagino que les sucediera lo mismo, pues por causas ajenas a la conferenciante, tuvo que aplazarse.

¿Cómo podemos afrontar este hecho?

viernes, 27 de mayo de 2016

Uso de Cookies en Blogger, Ayuda al Usuario

Uso de Cookies en Blogger, Ayuda al Usuario

Gracias a todos y todas los que visitasteis el artículo que publiqué sobre la protección de datos en las cuentas de Linked In. Vuestros comentarios y sugerencias me muestran el camino a seguir con este tipo de publicaciones de experiencia y ayuda al usuario, ayuda al internauta. Simplemente, pretendo facilitar información útil, para que podáis manejaros con fluidez en la red, algo que a mí como internauta, en muchas ocasiones me ha costado localizar y aplicar.

En este artículo pretendo dejar claros algunos conceptos sobre las Cookies y su uso en blogger, pues considero que, en muchas ocasiones, aparece información actualizada sobre este tema, cuando navegamos por internet, aunque quizá muchos usuarios no la leen, por lo molestos que resultan los cuadros de dialogo, que aparecen sin previo aviso.

martes, 24 de mayo de 2016

Diferencias entre Esperanza y Optimismo

Diferencias entre Esperanza y Optimismo

Esperanza y Optimismo son dos conceptos que, quizá a simple vista, puedan parecer lo mismo, aunque si profundizamos un poquito más, tal vez encontremos matices o rasgos distintos , entre estos dos términos.

En este artículo, os planteo un relato, sacado de la Mitología Griega, a modo de metáfora, como hice con el Mito de Aracne, pues como sabéis, en Coaching y en Educación, las metáforas nos ayudan a entender conceptos y sensaciones y a sacar nuestras propias conclusiones e interpretaciones.

domingo, 22 de mayo de 2016

Emotional Camp 2016, Primer Campamento Inclusivo basado en las Emociones de Aragón

Emotional Camp 2016, Primer Campamento Inclusivo basado en las Emociones de Aragón

Si quieres resultados diferentes, realiza cosas diferentes. De acuerdo con esta máxima, propia de la PNL, si quieres un verano divertido y diferente, aquí tienes información sobre una propuesta divertida, atrevida y diferente, el primer Emotional Camp Inclusivo de Aragón.

¿Qué hace de Emotional Camp una Experiencia Novedosa y Diferente?

viernes, 20 de mayo de 2016

Cómo Proteger tus Datos en Linked In


Protege tus Datos en Linked In

En este artículo de Ayuda al Usuario, voy a explicar, de manera sencilla y en castellano, cómo proteger tus datos en Linked In, la red social, en la que puedes ampliar tu red de contactos profesionales y mantenerte al día sobre noticias y debates, relacionados con tu sector laboral.


Si dispones de una cuenta de usuario en Linked In, seguramente habrás recibido en  la cuenta de correo que tengas vinculada a Linked In, un mensaje, en el que se te indica que debes modificar la contraseña de acceso, pues según pone en el correo; "Hemos detectado recientemente un riesgo potencial para tu cuenta de LinkedIn que viene de fuentes externas y hemos tomado medidas para proteger tu cuenta. Tendrás que restablecer tu contraseña la próxima vez que inicies sesión".

Ante este mensaje, lo primero que debes hacer es mantener la calma, no te han bloqueado la cuenta ni ha entrado nadie a tu perfil profesional en Linked In. Se trata, simplemente, de una medida de seguridad.

Lo que debes hacer es seguir estos sencillos pasos:

jueves, 19 de mayo de 2016

¿Qué Precio tienen tus Emociones?

¿Qué Precio tienen tus Emociones?
Si os acordáis, hace unos meses publiqué un artículo, en el que os invitaba a reflexionar sobre los datos que publicamos en la red y el rastro personal que vamos dejando, sin darnos cuenta. Artículo que tuvo bastante aceptación, lo cual os agradezco.

Ahora que parece que ya hemos tomado ciertas precauciones con lo que publicamos y compartimos en redes, haciendo un buen uso del hemisferio izquierdo del cerebro, analizando y racionalizando la comunicación 2.0, una de las redes sociales más conocidas y utilizadas en occidente, y su sistema de "Me gustas", deja al descubierto el hemisferio derecho del cerebro, encargado de la creatividad y del sistema emocional.

miércoles, 18 de mayo de 2016

Aproximación al Coaching Educativo desde una Perspectiva Cognitivo Emocional

Aproximación al Coaching Educativo desde una Perspectiva Cognitivo Emocional

El Coaching es una disciplina con la cual se ayuda y acompaña a las personas en las diferentes situaciones y procesos de cambio, que deciden afrontar a lo largo de su vida.


Desde esta visión, el Coaching tiene diferentes aplicaciones en diversos ámbitos. Uno de ellos es el ámbito educativo, campo en el que se ha visto que el Coaching aporta nuevas metodologías con resultados óptimos y comprobados.

domingo, 15 de mayo de 2016

7 Beneficios del Aprendizaje de la Lectoescritura Manual


7 Beneficios del Aprendizaje de la Lectoescritura Manual

Finlandia es, hasta ahora, el referente europeo, a nivel educativo, por lo avanzado que está el alumnado, en cuanto al aprendizaje y aplicación de conocimientos a situaciones de la vida real. Sin embargo, parece ser que este país va a suprimir el aprendizaje de la Lectoescritura manual de su plan de estudios, como materia obligatoria, según se puede leer en un artículo de ABC.

Ante esta nueva situación académica. os planteo a continuación, 7 Beneficios del Aprendizaje de la Lectoescritura Manual:

sábado, 14 de mayo de 2016

EMOCIONA-T con Inteligencia Emocional

EMOCIONA-T con Inteligencia Emocional

Con motivo del Día Internacional de la Familia, el Patio de la Infanta de Ibercaja, en Zaragoza, acoge el 15 de mayo de 2016, el acto de presentación del Proyecto EMOCIONA-T, basado en la Inteligencia Emocional.

EMOCIONA-T es una colección de libros, juegos y cuentos para potenciar la inteligencia emocional de los niños. Está dirigida por Victoria Martínez, psicóloga y psicoterapeuta especialista en Inteligencia Emocional.

viernes, 13 de mayo de 2016

Trucos para Saber si una Imagen tiene Derechos de Autor

Trucos para Saber si una Imagen tiene Derechos de Autor

En este artículo voy a tratar de aclarar la duda que me plantea una seguidora y asidua lectora de esta bitácora, pues considero que es un tema que a más de una persona os interesa conocer, para evitar conflictos sobre este asunto, cuando utilizáis imágenes con las que ilustrar vuestras publicaciones.

Google, que es el buscador que yo utilizo, principalmente, no detecta si una imagen tiene etiqueta de licencia de autor o si esa licencia ya ha caducado, lo cual convierte la tarea de saber si podemos utilizar o no podemos utilizar una imagen determinada, en un apasionante reto, sencillo de superar.

Ante la duda de si una imagen que nos gusta está libre de derechos de autor, tenemos 2 opciones básicas:

jueves, 12 de mayo de 2016

Aplicación de Office Mix en la Actividad Docente

Aplicación de Office Mix en la Actividad Docente

Los maestros y maestras del siglo XXI, además de imaginación, creatividad, entusiasmo, tizas, pizarra, borrador, lápices y gomas de borrar, tenemos la suerte de contar con aplicaciones y herramientas informáticas, con las que potenciar todo el talento de los estudiantes.

Una de estas herramientas informáticas es Office Mix, una creación de Microsoft, con la que realizar presentaciones, un servicio capaz de dotar de mayor interactividad a las diapositivas, manteniéndolas en la nube, para que las podamos compartir de una manera sencilla.

miércoles, 11 de mayo de 2016

Cómo ser Líder de tu Vida

Cómo ser Líder de tu Vida

¿Qué diferencia al Líder, del Ganador? Si nos fijamos en las grandes carreras ciclistas, Giro, Tour, Vuelta, seguramente me sabrías responder a esta cuestión, argumentando que el líder es el que lleva un jersey rosa o amarillo y que es quien encabeza la clasificación general, en cambio el ganador es quien ha llegado primero a una meta determinada, en una etapa determinada.

Y si pregunto ¿Qué hace un ciclista para llegar a ser Líder de un Equipo o de una carrera determinada? Seguramente cuesta un poquito más dar una respuesta, aunque quizá me indiques que el líder procura mantener cierta disciplina personal o grupal, sabe lo que quiere conseguir, realiza un trabajo constante hacia su objetivo, afronta los retos con deportividad etc.

¿Y cómo se puede convertir una persona en Líder de su Vida, fuera del ámbito deportivo?

martes, 10 de mayo de 2016

Inteligencia Emocional Aplicada al Deporte y a la Discapacidad

Inteligencia Emocional Aplicada al Deporte y a la Discapacidad

Una persona que verdaderamente se dedique con pasión a educar, a orientar, a entrenar, a enseñar o a acompañar a otra u otras personas, en un proceso o formación determinada, además de procurar estar actualizado en el tema o temas que domina, debe, bajo mi punto de vista, tener empatía hacia las personas, a las que enseña, pues es su referente, su modelo, por lo que debe tener cierta formación en Inteligencia Emocional.

Si esto mismo, lo trasladamos a cualquier disciplina de deporte adaptado, vemos que las emociones juegan un papel fundamental, pues son las señales que ayudan y facilitan la consecución de cualquier objetivo.

Os invito a ver este vídeo, en el que la coach, Yolanda Cañizares, en la I Jornada de Formación para Entrenadores de ParaTaekwondo y Artes Marciales Adaptadas, explica de manera muy clara y sencilla, como funcionan las emociones, ante los diferentes tipos de respuesta.



lunes, 9 de mayo de 2016

La Dislexia, Un Reto para el Aprendizaje, desde un Enfoque Práctico

La Dislexia, Un Reto para el Aprendizaje, desde un Enfoque Práctico

¿Qué hubiera pasado si Steve Jobs hubiese tirado la toalla o se hubiese rendido, cuando sus profesores lo etiquetaron como "fracasado escolar"? Seguramente, hoy no disfrutaríamos de tantos avances informáticos como los que tenemos.

¿Qué hubiera pasado si Walt Disney hubiese tirado la toalla o se hubiese rendido, cuando sus profesores lo etiquetaron como "fracasado escolar"? Seguramentre, gran parte de la fantasía y del ocio de la sociedad occidental no existiría.

Estas dos personas, grandes creativas, de la época que les tocó vivir, y que hoy consideramos grandes genios, sin embargo fueron etiquetados por sus profesores como "fracasados escolares". ¿La Razón? Tenían Dislexia, término que, aún hoy en día es visto, por muchos docentes, como un problema, en lugar de verlo como un reto para el aprendizaje socioemocional del siglo XXI.

domingo, 8 de mayo de 2016

Uso de las Impresoras 3-D en el Ámbito Educativo

Uso de las Impresoras 3-D en el Ámbito Educativo

La Tecnología de la Información y la Comunicación, que hace quizá 5 años veíamos en películas de Ciencia Ficción, es hoy una realidad tangible que ha traspasado las pantallas para quedarse y facilitarnos la ida, en sus múltiples ámbitos y facetas.


Una buena muestra de ello es la aplicación de las Impresoras 3-D, en el ámbito educativo, en los PECs, (Proyectos Educativos de Centro), y en las PGA, (Programaciones Generales de Aula), todo un reto para algunos docentes y todo un aliciente para motivar al alumnado 2.0 que acuden a las aulas cada día.

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